Chroniques

Pour les personnes qui souhaitent réduire leur consommation de café, il existe plusieurs alternatives intéressantes. Le thé, qu’il soit vert ou noir, contient de la caféine, mais en plus faible quantité, ce qui procure une stimulation plus douce. Les tisanes, comme la camomille, la menthe ou le gingembre, ne contiennent pas de caféine et favorisent […]

Les protéines jouent un rôle essentiel dans l’organisme : elles contribuent à la croissance musculaire, à la réparation des tissus et au bon fonctionnement du système immunitaire. Pour en intégrer facilement à votre alimentation, il est important de varier les sources. Les protéines animales, comme le poulet, le poisson, les œufs, le lait et le […]

Notre animatrice chevronnée Nathalie Vasiloff, partage avec vous trois belles nouveautés littéraires de la semaine. Les livres présentés cette semaine par Nathalie sont: Romance (et autres saveurs) de Noël – Josyane Bissonnette – Les éditeurs Réunis Evelyne, mère célibataire fraîchement séparée, traverse une période éprouvante à l’approche du temps des fêtes : c’est le premier […]

Au Québec, le terme trappage désigne l’activité traditionnelle consistant à capturer des animaux sauvages, notamment pour leur fourrure, à l’aide de pièges installés dans la nature ; il s’agit d’un synonyme québécois de piégeage. Le trappage fait partie de l’histoire et du patrimoine faunique québécois, héritage des Premières Nations et des premiers habitants qui ont […]

La santé dentaire des Québécois s’est améliorée au cours des dernières décennies, mais elle demeure marquée par certaines inégalités. Une majorité de la population se perçoit en bonne santé buccodentaire et consulte régulièrement un dentiste, surtout pour des soins préventifs. Toutefois, la carie dentaire reste fréquente, particulièrement chez les enfants, et touche davantage les milieux […]

Depuis quelques années, la rougeole fait son retour au Canada, après avoir pourtant été considérée comme éliminée. Cette maladie virale très contagieuse touche surtout les enfants non vaccinés, mais aussi des adultes qui ne sont pas adéquatement protégés. La principale cause de cette réapparition est la baisse de la couverture vaccinale, observée dans certaines communautés, […]

Classique romantique, un des titres phares du nouvel album Sous mon chapeau de Guillaume Lafond. Dès les premières notes, la chanson plonge dans une ambiance country‑folk chaleureuse, avec des arrangements qui mettent en valeur la guitare, l’harmonica et une voix empreinte de sincérité. C’est une balade musicale douce, inspirée de cet univers “cowboy moderne” que l’artiste […]

Vous cherchez un peu d’énergie le matin, mais vous voulez réduire votre consommation de café ? Pas de panique, il existe plusieurs alternatives saines et savoureuses. Le thé vert est une option populaire : il contient de la caféine, mais en plus petite quantité que le café, et il est riche en antioxydants qui stimulent le cerveau […]

La toune du weekend, le nouveau single de Mitch Jean tiré de son album Pourquoi pas. Dès les premières notes, la chanson installe une ambiance country‑rock festive et sans prétention — un véritable hymne aux week‑ends, à la détente et aux retrouvailles entre amis. Les paroles évoquent le désir de décrocher après une semaine de […]

Selon Institut national de santé publique du Québec (INSPQ), dans la population de 15 ans et plus, environ 55 % estiment que leur santé buccodentaire est “excellente ou très bonne” — mais près de 14 % la jugent “passable ou mauvaise”. Toujours chez les 15 ans et plus, 56,7 % ont consulté un dentiste ou un spécialiste en soins dentaires […]