Chronique Info-santé avec Nathalie Vasiloff

L’érythème fessier est une inflammation de la peau qui survient dans la région couverte par la couche. Très fréquent chez les nourrissons, il se caractérise par des rougeurs, une irritation et parfois une sensibilité de la peau au niveau des fesses, des cuisses ou des organes génitaux. Cette affection est généralement causée par le contact […]

L’hypertension artérielle est une maladie caractérisée par une pression du sang trop élevée dans les artères de façon persistante. Elle est souvent appelée « le tueur silencieux », car elle ne provoque généralement aucun symptôme au début, mais peut causer de graves complications si elle n’est pas détectée et traitée. On parle d’hypertension lorsque la […]

Les vagues de chaleur peuvent avoir des effets importants sur la santé. Il est donc essentiel de prendre quelques précautions simples pour rester en sécurité et confortable. D’abord, il est important de bien s’hydrater tout au long de la journée, même si on ne ressent pas la soif. L’eau est le meilleur choix, tandis que […]

Le stress fait partie de la vie quotidienne, mais il est possible de mieux le gérer grâce à quelques habitudes simples. Tout d’abord, il est important d’identifier les situations qui provoquent du stress afin de mieux comprendre ce qui le déclenche. Pratiquer une activité physique régulière, même une simple marche, aide à libérer les tensions […]

Aider un enfant atteint de TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) repose surtout sur des stratégies simples, constantes et adaptées à son fonctionnement. L’objectif n’est pas de “corriger” l’enfant, mais de rendre son quotidien plus clair et plus prévisible. Une des choses les plus efficaces, c’est la structure. Les enfants avec […]

L’arthrite est une maladie qui provoque une inflammation des articulations, ce qui peut entraîner des douleurs et des raideurs, surtout le matin ou après une période d’inactivité. Ces raideurs peuvent rendre les mouvements plus difficiles, comme se lever, marcher, ou utiliser ses mains. Elles sont souvent plus marquées après le repos et peuvent diminuer au […]

Le sommeil d’un bébé peut parfois être difficile à établir, mais certaines habitudes peuvent grandement l’aider à mieux dormir. Tout d’abord, il est important de mettre en place une routine stable chaque soir. Un bain tiède, un pyjama confortable, une histoire ou une chanson douce peuvent aider bébé à comprendre que le moment du dodo […]

Avoir des os solides est essentiel pour rester actif et prévenir les fractures ainsi que des maladies comme l’ostéoporose. Heureusement, plusieurs habitudes simples peuvent aider à garder un bon capital osseux tout au long de la vie. D’abord, une alimentation riche en calcium est primordiale. Les produits laitiers comme le lait, le yogourt et le […]

Avec l’arrivée du printemps et de l’été, plusieurs personnes voient aussi revenir un invité beaucoup moins apprécié : les allergies saisonnières. Éternuements à répétition, yeux rouges qui piquent, nez qui coule ou congestion nasale sont des symptômes bien connus de ce qu’on appelle souvent le rhume des foins. Les allergies saisonnières sont causées par une […]

Le vapotage est souvent présenté comme une alternative « moins nocive » à la cigarette, mais il comporte tout de même plusieurs risques importants pour la santé — surtout parce que ses effets à long terme sont encore en cours d’étude. D’abord, les liquides de vapotage contiennent généralement de la nicotine, une substance qui crée […]