Chronique Info-santé avec Nathalie Vasiloff

Difficulté à s’endormir, réveils fréquents, fatigue au réveil… les troubles du sommeil touchent une grande partie de la population et peuvent avoir des impacts importants sur la santé et la qualité de vie. Un manque de sommeil peut entraîner de nombreux effets.

Le Trouble du spectre de l’autisme (TSA) est une condition neurodéveloppementale qui influence la façon dont une personne perçoit le monde, communique et interagit avec les autres. Le TSA se caractérise par : des différences dans la communication (verbale et non verbale) des interactions sociales parfois plus difficiles des comportements répétitifs ou des intérêts spécifiques […]

Premièrement, le sommeil améliore notre santé physique. Pendant la nuit, notre corps répare les tissus, renforce le système immunitaire et régule les hormones, y compris celles liées à la faim et au stress. Une bonne nuit de sommeil aide donc à maintenir un poids santé, à prévenir certaines maladies et à rester énergique toute la […]

En hiver, la grippe circule davantage, mais il est possible de s’en protéger. La vaccination demeure le moyen le plus efficace, surtout pour les personnes âgées, les enfants et les personnes vulnérables. Lavez-vous souvent les mains, toussez dans votre coude et évitez de toucher votre visage. Si vous êtes malade, restez à la maison pour […]

L’arthrite est une affection qui touche près de 6 millions de Canadiens, soit environ 1 personne sur 5, et elle devient plus fréquente avec l’âge. Cette maladie provoque une inflammation des articulations, entraînant douleur, raideur et diminution de la mobilité. Les formes les plus courantes sont l’arthrose, liée à l’usure des articulations, et la polyarthrite […]

Le zona est une infection virale causée par la réactivation du virus varicelle-zona, le même virus qui provoque la varicelle. Après avoir eu la varicelle, le virus reste dormant dans les nerfs et peut se réactiver des années plus tard, généralement chez les adultes ou les personnes dont le système immunitaire est affaibli. Le zona […]

La moisissure peut avoir des effets importants sur la santé, surtout lorsqu’elle est présente à l’intérieur des habitations. Elle se développe dans les environnements humides et libère des spores dans l’air, qui peuvent être inhalées. Chez certaines personnes, cela peut provoquer des symptômes comme des éternuements, de la toux, une irritation des yeux, du nez […]

Vivre avec l’asthme demande surtout une bonne connaissance de sa condition et de ses déclencheurs. Il est important de suivre son traitement tel que prescrit, notamment en utilisant correctement l’inhalateur de prévention et celui de secours. Identifier et éviter les facteurs aggravants, comme la fumée, les allergènes, le froid ou la pollution, aide à réduire […]

La santé dentaire des Québécois s’est améliorée au cours des dernières décennies, mais elle demeure marquée par certaines inégalités. Une majorité de la population se perçoit en bonne santé buccodentaire et consulte régulièrement un dentiste, surtout pour des soins préventifs. Toutefois, la carie dentaire reste fréquente, particulièrement chez les enfants, et touche davantage les milieux […]

Depuis quelques années, la rougeole fait son retour au Canada, après avoir pourtant été considérée comme éliminée. Cette maladie virale très contagieuse touche surtout les enfants non vaccinés, mais aussi des adultes qui ne sont pas adéquatement protégés. La principale cause de cette réapparition est la baisse de la couverture vaccinale, observée dans certaines communautés, […]