Auteur : Nathalie Vasiloff
Dom Pelletier revient avec une nouvelle chanson intitulée « Les p’tits jours », une pièce douce et sensible qui met en lumière la beauté des petits moments du quotidien. Dans ce titre, l’artiste aborde ces journées simples, parfois banales en apparence, mais remplies de petites joies, de souvenirs et de réflexions qui donnent du sens […]
Au fil des pages, découvrez les suggestions de lectures de la semaine, soigneusement choisies par Nathalie pour nourrir votre curiosité et votre imaginaire. Tourment – Marie-Krystel Gendron – Les Éditeurs Réunis Lorsque Noélie rencontre Philippe dans une fête par hasard, le coup de foudre est immédiat. Pourtant, deux ans plus tard, l’intensité de cette passion sincère s’est consumée. […]
Voici vos suggestions de lectures de la semaine : des nouveautés, des coups de cœur et des idées parfaites pour accompagner vos moments de détente. Voici les suggestions de Nathalie pour vous cette semaine: L’Île des amours secrets – Danielle Cossette – Les Éditeurs réunis Après une rupture amoureuse éprouvante, Julia entreprend de retrouver sa […]
Le Centre de ressources Connexions invite les proches aidants ainsi que les personnes de 55 ans et plus du Pontiac à participer à une séance d’information portant sur le mandat de protection. L’activité se tiendra le 16 juin prochain, de 13 h à 14 h 30, au Harrington Community Hall de Chapeau. La rencontre comptera […]
Malgré le contexte économique et le coût de la vie qui continue d’influencer les habitudes de consommation, les Québécois comptent tout de même profiter pleinement de l’été 2026. C’est ce que révèle la plus récente enquête dévoilée par Événements Attractions Québec en collaboration avec Segma Recherche. Selon les résultats, 95 % des Québécois prévoient participer […]
Le Bureau d’audiences publiques sur l’environnement tiendra une séance publique d’information concernant le projet d’implantation d’une ferme aquacole terrestre en recirculation intensive dans la MRC de Pontiac par Samonix inc.. La rencontre aura lieu le 4 juin 2026 à 19 h 30 au Centre récréatif de Campbell’s Bay. La population pourra assister à une présentation […]
Le Marché de Chapeau invite la population à venir célébrer une autre belle année d’activités lors d’une journée festive prévue le 6 juin prochain. De 11 h à 15 h, familles, visiteurs et résidents pourront profiter d’une programmation variée mettant en valeur l’ambiance conviviale et l’esprit communautaire du marché local. Au menu : BBQ, musique […]
FCO lance sa nouvelle chanson « Cette année c’est la nôtre », une pièce rassembleuse et énergique qui mise sur l’espoir, la motivation et le dépassement. Avec un son festif et accrocheur, le groupe propose un hymne positif qui parle de nouveaux départs, de confiance et de moments qu’on décide enfin de vivre pleinement. Le […]
Les barres tendres peuvent être une collation pratique, mais leur qualité varie beaucoup. Certaines sont nutritives, d’autres ressemblent davantage à des friandises déguisées. Voici comment bien les choisir. Plus la liste est courte et simple, mieux c’est. Privilégiez des ingrédients que vous reconnaissez : avoine, noix, graines, fruits séchés.
La course à pied améliore directement le système cardiovasculaire. Elle renforce le cœur, aide à mieux faire circuler le sang et réduit le risque de maladies comme l’hypertension ou le diabète de type 2. Elle sollicite aussi plusieurs groupes musculaires : jambes, fessiers, abdominaux et même le dos. Running contribue également à améliorer l’endurance et […]