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L’état d’urgence demeure en vigueur pour le moment, même si la situation s’est nettement améliorée dans la région. Le niveau de la rivière des Outaouais a diminué de 8 centimètres au cours des dernières 24 heures, tandis que celui de la rivière Coulonge a baissé de 22 centimètres. Les équipes sur le terrain restent mobilisées […]
Adopter une alimentation végétarienne peut être bénéfique pour la santé, à condition de bien l’équilibrer. L’objectif est simple : s’assurer de combler tous les besoins essentiels du corps. D’abord, il est important de varier les sources de protéines. Les légumineuses comme les lentilles, les pois chiches et les haricots sont essentielles, tout comme le tofu, […]
Après 40 ans, perdre du poids peut devenir plus difficile… mais ce n’est pas une fatalité. Souvent, ce sont certaines habitudes qui freinent les résultats sans qu’on s’en rende compte. Première erreur : manger trop peu. En réduisant excessivement les calories, le corps ralentit son métabolisme et conserve davantage les graisses, ce qui rend la […]
Quand on parle de chasse, on pense souvent à la patience, à la nature et à la précision… mais un élément revient toujours chez les chasseurs expérimentés : le confort. Être bien installé peut faire toute la différence entre une sortie agréable et une longue journée difficile. Le confort commence par les vêtements : des […]
Un accident vasculaire cérébral, ou AVC, peut laisser des séquelles très variables d’une personne à l’autre. Tout dépend de la zone du cerveau touchée et de la rapidité de l’intervention médicale. Sur le plan physique, certaines personnes peuvent présenter une faiblesse ou une paralysie d’un côté du corps, des difficultés à marcher, des problèmes d’équilibre […]
Le petit déjeuner, souvent appelé le repas le plus important de la journée, permet de refaire le plein d’énergie après une nuit de sommeil. Pour bien démarrer, certains aliments sont de vrais essentiels. D’abord, les glucides complexes, comme le pain de grains entiers, les céréales peu sucrées ou les flocons d’avoine, fournissent une énergie durable. […]
La chasse, longtemps associée à une pratique majoritairement masculine, connaît aujourd’hui une transformation importante : la place des femmes y est en forte progression. Au Québec, les données des dernières années montrent que les femmes représentent une part grandissante des nouveaux chasseurs certifiés. Dans certaines cohortes de formation, elles peuvent même constituer près de la […]
Le Québec a enregistré un sommet historique en matière de don d’organes, avec 196 donneurs et 617 transplantations, permettant de transformer la vie de 491 personnes bénéficiaires. Ces résultats témoignent de l’importance croissante de la mobilisation autour du don d’organes dans la province. Malgré ces progrès, la demande demeure élevée. Selon Transplant Québec, 898 personnes […]
L’Association récréative de Bryson est officiellement à la recherche de candidats dynamiques et motivés pour rejoindre l’équipe de son camp de jour, le Camp des collines heureuses. Si vous aimez travailler au grand air et que vous souhaitez offrir aux enfants une expérience estivale inoubliable, cette opportunité est pour vous ! Détails de l’offre d’emploi […]
La Maison des jeunes de Mansfield-et-Pontefract recrute pour l’été 2026 et offre une belle occasion aux jeunes de s’impliquer dans leur communauté tout en vivant une expérience enrichissante. Postes disponibles :• Animateur(trice) (3) : organisation et animation d’activités pour les jeunes, tout en assurant leur sécurité.• Entretien paysagiste (2) : travaux extérieurs et entretien des […]