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Lecture

18 décembre 2025 à 2:33 pm

Dans J’veux pas mourir tout de suite, Dominic Clément livre une chanson touchante et sincère qui parle du désir de vivre, malgré les épreuves et les doutes. À travers des mots simples et une musique sobre, l’artiste exprime une vulnérabilité profondément humaine, celle de vouloir encore du temps, encore des moments, encore de la lumière. […]

18 décembre 2025 à 2:25 pm

Avec « Noël à Londres », l’auteur-compositeur-interprète Boisier revisite la musique du temps des fêtes à sa manière : un mélange de mélancolie et de fièvre dansante, où les souvenirs s’éclairent au néon rose d’un Noël loin de chez soi. Coécrite avec Maxime Proulx (JeNeSaisQuoi?!), la chanson prend la forme d’un récit intime sur fond […]

18 décembre 2025 à 2:17 pm

Aujourd’hui, la technologie transforme la pêche et la chasse, en rendant ces activités plus efficaces et sécuritaires. Les sonars et détecteurs de poissons permettent aux pêcheurs de localiser rapidement les bancs de poissons, tandis que les applications mobiles fournissent des cartes des zones de pêche, des prévisions météo et des conseils de sécurité. Pour les […]

18 décembre 2025 à 2:05 pm

Les protéines sont des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Elles servent à construire et réparer les muscles, les organes et les tissus, tout en jouant un rôle clé dans le système immunitaire. On les retrouve dans les aliments d’origine animale, comme la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers, mais […]

18 décembre 2025 à 12:59 pm

Après 40 ans, l’activité physique joue un rôle essentiel pour préserver la santé et la qualité de vie. Elle aide à maintenir la masse musculaire, à protéger les articulations et à prévenir plusieurs maladies chroniques, comme les problèmes cardiovasculaires ou le diabète. Il n’est pas nécessaire de pratiquer un sport intense : la marche, la […]

18 décembre 2025 à 12:48 pm

Rencontrer une tortue dans la nature est une expérience fascinante, mais qui demande respect et prudence. Au Québec, plusieurs espèces de tortues vivent dans les milieux humides, comme les étangs, les marais et les rivières, et la plupart sont vulnérables ou menacées. Il est important de ne pas les toucher ni les déplacer inutilement, car […]

18 décembre 2025 à 12:44 pm

La moisissure peut avoir des effets importants sur la santé, surtout lorsqu’elle est présente à l’intérieur des habitations. Elle se développe dans les environnements humides et libère des spores dans l’air, qui peuvent être inhalées. Chez certaines personnes, cela peut provoquer des symptômes comme des éternuements, de la toux, une irritation des yeux, du nez […]

18 décembre 2025 à 12:38 pm

Prendre soin de soi ne nécessite pas toujours beaucoup de temps. De petits gestes intégrés au quotidien peuvent faire une grande différence. Prendre quelques minutes pour respirer profondément, s’étirer ou marcher aide à réduire le stress et à recharger l’énergie. Bien s’hydrater, manger simplement mais équilibré et dormir suffisamment sont des bases essentielles. Même une […]

18 décembre 2025 à 12:26 pm

Vivre avec l’asthme demande surtout une bonne connaissance de sa condition et de ses déclencheurs. Il est important de suivre son traitement tel que prescrit, notamment en utilisant correctement l’inhalateur de prévention et celui de secours. Identifier et éviter les facteurs aggravants, comme la fumée, les allergènes, le froid ou la pollution, aide à réduire […]

18 décembre 2025 à 9:07 am

Vous avez 50 ans ou plus? Votre opinion compte! 𝐋𝐚 𝐌𝐑𝐂 𝐝𝐞 𝐏𝐨𝐧𝐭𝐢𝐚𝐜 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐢̂𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐩𝐨𝐥𝐢𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐚𝐦𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐢̂𝐧𝐞́𝐬 (𝐌𝐀𝐃𝐀). Répondez au sondage en ligne à l’aide du lien ou du code QR ci-dessous: https://shorturl.at/331F9 Une version papier sera aussi disponible auprès de votre municipalité […]