Chroniques

“Mon trésor” est une chanson touchante qui met de l’avant l’importance des liens précieux dans la vie, comme l’amour, la famille ou les personnes qui comptent vraiment. Dans cette pièce, l’artiste exprime avec simplicité et sincérité ce qui représente son « trésor » personnel : ces moments, ces souvenirs et ces relations qui donnent un […]

Souvent mal perçus, les lipides — ou les gras — jouent pourtant un rôle essentiel dans notre alimentation. Contrairement à certaines idées reçues, ils ne sont pas à éliminer, mais plutôt à choisir avec soin. Les lipides sont une source importante d’énergie et contribuent au bon fonctionnement de l’organisme. Ils participent notamment à la santé […]

Avec l’arrivée du printemps, plusieurs en profitent pour repenser leur espace extérieur. Aménager un jardin écologique, c’est non seulement bon pour l’environnement, mais aussi pour la biodiversité… et pour le plaisir de jardiner autrement. Première étape : choisir des plantes adaptées au climat local. Les espèces indigènes demandent moins d’entretien, nécessitent moins d’eau et attirent […]

Adopter de bonnes habitudes santé, c’est une chose… les maintenir sur le long terme, c’en est une autre. Cette semaine, Élise Généreux nous partage des conseils simples et réalistes pour intégrer durablement de saines habitudes dans notre quotidien.

Avec L’étranger, Jack Fortin propose une œuvre empreinte d’émotion et de réflexion, qui aborde le sentiment de décalage et la recherche de soi. À travers une écriture sensible, la chanson explore ce moment où l’on peut se sentir en marge, même au cœur de ce qui nous est familier. Portée par une instrumentation sobre et […]

Cette semaine, Nathalie vous propose trois lectures pour nourrir autant la réflexion que le plaisir de lire. Des histoires touchantes, des idées gourmandes et une touche de sport pour les plus jeunes. Comme toujours, on vous invite à découvrir des auteurs d’ici et d’ailleurs, et à laisser un peu de place à la curiosité dans […]

Magie d’antan est une chanson de la chanteuse québécoise MLou (Marie-Lou Brière Berthelot). C’est un morceau folk/pop à ambiance nostalgique, centré sur les souvenirs d’enfance. Musicalement, on est dans une esthétique assez douce et chaleureuse, avec des éléments folk et des arrangements simples qui renforcent le côté “souvenir / rétro”.

La salubrité des aliments désigne l’ensemble des pratiques visant à s’assurer que les aliments sont sécuritaires à consommer et exempts de contaminants pouvant causer des maladies. Elle est essentielle pour protéger la santé publique et prévenir les intoxications alimentaires. Plusieurs facteurs influencent la salubrité des aliments. D’abord, une bonne hygiène est primordiale, notamment le lavage […]

Les dents peuvent jaunir pour plusieurs raisons liées à l’alimentation, aux habitudes de vie et au vieillissement naturel. L’émail, qui est la couche protectrice blanche des dents, peut s’user avec le temps, laissant apparaître la dentine, une couche interne plus jaune. Certaines boissons et aliments contribuent aussi au jaunissement des dents. Le café, le thé, […]

L’artiste québécoise Isabelle Arbour dévoile son tout nouveau single intitulé En silence, disponible depuis le 10 avril 2026 sur les plateformes numériques. Avec cette chanson, Isabelle Arbour propose une pièce à la fois douce et émotive, qui met de l’avant une interprétation sensible et une production épurée. Fidèle à son style country-pop, l’artiste explore ici […]