Chroniques

Perdre du poids peut sembler simple, mais certaines habitudes courantes peuvent freiner vos progrès. Voici trois erreurs à éviter absolument. Voici les bons conseils d’Élise à cet effet:

Vous rêvez de passer plus de temps sur l’eau et de maîtriser l’art de la pêche ? Aujourd’hui, il existe des cours en ligne complets qui vous permettent d’apprendre à pêcher depuis le confort de votre maison. Ces formations couvrent tous les aspects de la pêche, que vous soyez débutant ou déjà expérimenté : les types de […]

Le riz est l’un des aliments les plus consommés dans le monde et pour de bonnes raisons ! Il s’agit d’une source importante d’énergie grâce à ses glucides complexes, qui fournissent un carburant durable pour le corps et le cerveau. Selon le type de riz que vous choisissez, vous pouvez également bénéficier de fibres, de vitamines […]

Le TDAH, ou trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, est un trouble neurodéveloppemental qui touche enfants, adolescents et adultes. Il se manifeste par des difficultés de concentration, de gestion de l’attention et parfois d’impulsivité ou d’hyperactivité. Chez les enfants, le TDAH peut se traduire par une agitation constante, des difficultés à suivre […]

Le printemps est enfin arrivé, et pour les amateurs de pêche au Québec, cela signifie l’ouverture tant attendue de la pêche à la truite ! Chaque année, cette ouverture est fixée selon les zones de pêche par le Ministère des Forêts, de la Faune et des Parcs (MFFP), souvent dès le dernier samedi d’avril, mais les […]

À partir de l’automne 2026, le veau et la femelle ne seront plus traités séparément : ils sont regroupés sous une même catégorie appelée « orignal sans bois » (OSB) dans la réglementation. Pour chasser ces orignaux sans bois, il faudra obligatoirement gagner un permis via un tirage au sort. Le système traditionnel où les années étaient dites […]

Adopter une alimentation saine ne doit pas être compliqué. Voici 10 principes simples pour mieux manger au quotidien :

Le printemps est arrivé, et c’est le moment parfait pour redonner vie à votre jardin et à votre cour. Commencez par nettoyer les espaces extérieurs : ramassez les feuilles mortes, les branches et tout débris accumulé pendant l’hiver. C’est aussi le temps de préparer la terre : aérez le sol, ajoutez du compost ou des engrais naturels […]

L’auteur‑compositeur‑interprète Éric Charland, artiste montréalais à la plume sensible et à la carrière en pleine ascension, a récemment publié la chanson « Je sais pas », extraite de son EP Bellechasse sorti le 16 janvier 2026. Avec un style pop mélodique empreint d’émotions et de textes introspectifs, « Je sais pas » explore les doutes, les questionnements et les nuances […]

L’arthrose est une maladie dégénérative des articulations, causée par l’usure du cartilage qui recouvre les extrémités des os. Elle touche souvent les genoux, hanches, mains et colonne vertébrale et est plus fréquente avec l’âge. Un médecin pourra confirmer le diagnostic via examen clinique et radiographies et proposer traitements adaptés : physiothérapie, médicaments, perte de poids, […]