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C’est un véritable record qui a été enregistré le 28 mars dernier à la salle des Chevaliers de Colomb de Fort-Coulonge, alors que le traditionnel souper de doré a attiré une foule exceptionnelle. Selon Pierre Bourassa, représentant des Chevaliers de Colomb, l’événement a connu une participation « du jamais vu! »: Organisé dans un esprit […]
Pour profiter de nombreux bienfaits santé, intégrez régulièrement : Légumes et fruits colorés pour fibres, vitamines et antioxydants. Protéines de qualité (poisson, œufs, légumineuses) pour muscles et réparation cellulaire. Céréales complètes pour énergie durable et fibres. Bonnes graisses (avocat, noix, huile d’olive) pour cœur et cerveau. Produits laitiers ou alternatives enrichies pour os et métabolisme. […]
Pour éviter l’épuisement, concentrez vos efforts santé dans le bon ordre : d’abord le sommeil, puis l’activité physique, ensuite une alimentation équilibrée, puis la gestion du stress, et enfin l’optimisation progressive des habitudes. Changez une ou deux choses à la fois pour rester énergique et durablement en santé.
Les acheteurs d’une première maison neuve peuvent désormais demander le remboursement de la TPS à l’Agence du revenu du Canada. La mesure s’applique aux maisons neuves, aux constructions sur terrain possédé ou loué, aux parts dans une coopérative et aux rénovations majeures (90 % de la surface habitable remplacée). Pour être admissible, il faut : Ne jamais […]
Une nouvelle tactique de fraude sur Internet attire l’attention : de fausses boutiques en ligne annoncent leur fermeture et proposent des rabais alléchants pour inciter les consommateurs à acheter rapidement. Sur Facebook et d’autres réseaux sociaux, ces publications jouent sur les émotions, combinant histoire touchante, offres très avantageuses et sentiment d’urgence. Les escrocs cherchent ainsi […]
Le Club de soccer du Pontiac annonce officiellement le lancement de sa période d’inscription pour la saison 2026, invitant les jeunes de la région à se joindre à l’action sur le terrain cet été. Deux soirées d’inscription sont prévues, soit les mardi et mercredi 7 et 8 avril, de 18 h 30 à 20 h, […]
Du 4 au 6 juin 2026, la 9ᵉ édition du Festival Country Fort-Coulonge/Mansfield promet trois jours de musique, de danse et de bonne humeur au cœur de la région. Ce festival unique en son genre se distingue par son ambiance chaleureuse, familiale et émotive, offrant une expérience inoubliable pour les amateurs de musique country et […]
Le Centre de services scolaire des Hauts-Bois-de-l’Outaouais lance un appel d’offres public pour les travaux d’entretien ménager (sanitaire) au pavillon de l’École secondaire Sieur-de-Coulonge, située au 250, chemin de la Chute, Mansfield-et-Pontefract. Ce contrat temporaire s’étendra du 1er juillet 2026 au 30 juin 2027, avec possibilité de renouvellement pour une autre année. Les soumissions doivent […]
La municipalité de l’Île-du-Grand-Calumet est à la recherche d’un(e) secrétaire temporaire pour soutenir les activités administratives et optimiser le flux de travail du bureau. Exigences : Diplôme d’études secondaires; Bonne maîtrise des logiciels Microsoft; la connaissance de PG Solutions est un atout; Expérience pertinente considérée. Compétences : Organisation, souci du travail bien fait; Excellente communication […]
Sur la route encore du chanteur québécois Manuel Castilloux s’inscrit dans le style unique de l’artiste, qui mêle influences folk, country et musique traditionnelle tout en racontant des histoires ancrées dans le voyage et la vie sur la route. Manuel Castilloux est originaire de la Gaspésie et réputé pour son talent au violon et sa […]