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Le poireau est un légume riche en nutriments et faible en calories. Il contient des fibres qui favorisent la digestion et le bon fonctionnement du transit intestinal. Il apporte également des vitamines, notamment les vitamines C et K, ainsi que des folates (vitamine B9) et du potassium. Grâce à ses fibres prébiotiques, il contribue à […]
À l’automne, les récoltes du potager arrivent à leur terme. Pour profiter des carottes et des céleris du jardin pendant les mois froids, quelques méthodes de conservation permettent de préserver leur fraîcheur, leur texture et leur saveur. Au Québec, l’arrivée des premières gelées marque souvent le moment de récolter les derniers légumes du potager. Parmi […]
Mieux manger ne signifie pas nécessairement changer toutes ses habitudes. Dans sa chronique bien-être, Élise Généreux propose des astuces simples et accessibles pour intégrer davantage de légumes au quotidien, sans compliquer la préparation des repas. Les légumes sont essentiels à une alimentation équilibrée. Riches en vitamines, en minéraux, en fibres et en divers composés bénéfiques […]
Les boissons énergisantes sont de plus en plus populaires auprès des jeunes et des adultes qui souhaitent combattre la fatigue, rester éveillés ou améliorer leur concentration. Pourtant, derrière leurs emballages attrayants et leurs promesses de performance se cachent des risques pour la santé, notamment en raison de leur teneur en caféine et d’autres substances stimulantes. […]
Les Bonnes Femmes d’Otter Lake vous invitent à leur Harvest Sea-Pie Feast, un événement rassembleur pour profiter d’un bon repas tout en soutenant la communauté! Les profits amassés serviront à couvrir certaines dépenses communautaires, notamment les repas lors des funérailles, l’achat d’ustensiles et d’assiettes, ainsi que le déneigement de l’église durant l’hiver. L’événement aura lieu […]
La magie de Noël s’invite à un atelier spécialement conçu pour les enfants de 7 ans et plus. Intitulé Christmas Workshop with Ms Amanda, cet événement promet une heure d’activités amusantes, créatives et éducatives dans une ambiance chaleureuse et festive. L’atelier aura lieu le dimanche 6 décembre, de 14 h 30 à 15 h 30, […]
Les familles sont invitées à célébrer l’Halloween avec les pompiers de Thorne le 31 octobre prochain, de 18 h à 21 h, à la caserne située à Ladysmith.. Les enfants pourront enfiler leurs costumes, récolter des friandises, rencontrer les pompiers de leur communauté et découvrir les camions d’incendie. L’activité s’adresse aux petits monstres, fantômes et […]
Chaque jour, les patrouilleurs et patrouilleuses de CAA-Québec interviennent sur les routes pour venir en aide aux automobilistes en difficulté. Pourtant, trop souvent, leur sécurité est compromise par des conducteurs qui négligent le respect du corridor de sécurité. Si la plupart des automobilistes ralentissent instinctivement lorsqu’ils aperçoivent une voiture de police ou un véhicule d’urgence, […]
À GO, on lit! (AGOL) lance sa nouvelle campagne de sensibilisation, intitulée « Trouve le tien », afin d’encourager les jeunes de 12 à 20 ans à découvrir des lectures qui correspondent à leurs intérêts. Pour cette 9e édition, le mouvement peut compter sur quatre ambassadeurs : Kevin Raphaël, Claudie Mercier, Ariane Brunet et Justin […]
Le Centre de loisirs des Draveurs annonce la fin des travaux de rénovation de ses salles de toilettes. Un projet qui permet de moderniser les installations et d’améliorer leur accessibilité. Après plusieurs mois de planification et de travaux, les nouvelles installations sont maintenant terminées. Elles offrent un environnement plus moderne, fonctionnel et accueillant, notamment grâce […]