Chroniques

Pour rester motivé à adopter des stratégies santé, fixez-vous des objectifs réalistes, trouvez des activités amusantes, célébrez vos réussites et rappelez-vous les bienfaits pour votre santé et votre bien-être. Élise Généreux nous donne ses 4 meilleurs conseils pour stimuler votre motivation. Le dernier, c’est le meilleur!

Mitch Jean revient déjà à la charge pour nous présenter fièrement une nouvelle chanson qui lui tient particulièrement à cÅ“ur, la lumineuse « Les petites choses ». Écrite en collaboration avec Jean-François Dubé du groupe Noir Silence, la chanson s’attarde aux joies toutes simples de la vie — familiale et amoureuse —, les bonheurs que […]

Le dépistage de l’hépatite C se fait par une prise de sang pour détecter les anticorps anti-VHC, et si le résultat est positif, un test de l’ARN du VHC est effectué pour confirmer une infection actuelle. Le test de dépistage de l’hépatite C rapide ou au point de service est un test de dépistage consistant […]

Originaire de la région de Vaudreuil-Soulanges, Pete Fortier écrit et compose ses chansons depuis des années. L’électromécanicien et père de trois enfants décide de donner toute l’attention qu’il faut à son projet musical et il fait paraître un premier album en juin 2021. Après plusieurs succès issus de son dernier album, Perdre le contrôle, Pete Fortier […]

Plats réconfortants par excellence, les mijotés sont malheureusement souvent assez riches en calories et en gras. Voici nos trucs et astuces pour couper les calories de vos mijotés sans faire de compromis sur leur bon goût!

Keven Landry est un auteur-compositeur-interprète dont la musique allie authenticité, émotion et mélodies accrocheuses. Il se distingue par sa plume sincère et ses chansons qui explorent les hauts et les bas du quotidien avec une touche de poésie et d’humour. Ce deuxième extrait radio de l’album Swingner d’la patte, est une chanson entraînante et pleine d’humour qui explore […]

Nathalie partage avec nous ses trois coups de coeur littéraires de la semaine et nous propose une belle entrevue avec Stéphanie Duchesne pour nous présenter son nouveau roman. Les livres présentés cette semaine par Nathalie sont: Coup de foudre et bouquinerie – Stéphanie Duchesne – A Éditeur Les habitants du marais2 – Une taupe pas […]

La Fondation du CLSC Pontiac a eu l’honneur de présenter l’artiste Sylvain Beauchamp lors d’un spectacle tenu le samedi 5 avril à la Salle de conférence du Pontiac, à Fort-Coulonge. La présidente de la Fondation CLSC Pontiac Anne Amyotte explique en entrevue comment s’est déroulée la soirée, combien d’argent a été ammasé et ce qu’ils […]

Au début du printemps, faire des semis en famille est une activité amusante et éducative, idéale pour préparer le potager. Vous pouvez commencer les semis à l’intérieur dès février-mars pour les légumes à cycle de croissance plus long, comme les tomates, et ensuite les transplanter à l’extérieur après les risques de gel.

Être en bonne santé mentale ne signifie pas d’éprouver un sentiment de bien-être constant. Ressentir du stress ou de l’épuisement est normal, surtout lorsqu’une situation difficile se présente. Voici quelques ressources pour vous aider: