Chroniques

Perdre du poids sans se priver ni ressentir de frustration, c’est possible ! Fini les régimes draconiens qui épuisent le moral et conduisent souvent à l’effet yo-yo. S’affiner durablement passe par des ajustements intelligents et une alimentation équilibrée, sans frustration ni interdits. Découvrez des astuces simples et efficaces pour affiner votre silhouette tout en gardant […]

La chanson TDAH,  un titre entraînant qui plonge dans le quotidien d’une personne souvent étourdie, un brin maladroite, toujours à deux endroits en même temps… mais surtout incroyablement attachante et talentueuse lorsqu’elle fait ce qu’elle aime. À travers cette chanson, Tania espère ouvrir les esprits et encourager une vision plus inclusive de la diversité cognitive. Ensemble, […]

La marche digestive, une courte promenade après un repas, est une pratique simple qui peut offrir plusieurs bienfaits, notamment pour la digestion, la régulation de la glycémie, et le bien-être général. La marche après un repas aide à stimuler le transit intestinal en douceur, favorisant le mouvement des aliments dans le tube digestif et facilitant […]

La maison pastel vous fait visiter le village de Ben Joncas, qui est tout autant votre village. Ce texte met de l’avant tous les gens significatifs qui nous inspirent à nous accomplir et nous poussent à devenir des modèles positifs pour nos petits. Et vous, qui est votre acteur principal? Bonne écoute!  

Le duo bien établi Kingdom Street dévoile Desperado. Avec une mélodie envoûtante qui rappelle les trains parcourants les plaines, ce morceau raconte une quête de liberté et de rédemption à travers l’amour. À mi-chemin entre errance et espoir, Desperado explore le sentiment de se laisser porter par la vie après avoir longtemps fui. Les paroles […]

Les femmes qui consomment davantage de légumes et de fruits présentent moins de symptômes de la ménopause. Le quart de votre assiette devrait être composé d’aliments riches en protéines comme la volaille, le poisson, les Å“ufs, les produits laitiers et les aliments d’origine végétale. Voici les bons conseils de la naturopathe Élise Généreux à cet […]

Manon Grenier et son fils Yann Chrétien proposent Telle mère, tel fils qu’ils ont composée ensemble car ils partagent une passion commune: la musique. La famille et la musique sont importantes pour eux. Ce sont des racines qui donnent un sens à leur histoire. Telle mère, tel fils, c’est l’histoire qui les unit. Bonne écoute!

Nathalie partage avec nous ses trois coups de coeur littéraires de la semaine et nous propose une belle entrevue avec Amélie Bibeau pour nous présenter son nouveau roman. Les livres présentés cette semaine par Nathalie sont: Éclipsée – Amélie Bibeau – Éditions de Mortagne Les arbustes du jardinier paresseux – Larry et Mathieu Hodgson – […]

Nathalie partage avec nous ses trois coups de coeur littéraires de la semaine et nous propose une belle entrevue avec Sandra Verilli pour nous présenter son nouveau roman. Les livres présentés cette semaine par Nathalie sont: Manger en famille – Cuisiner simplement pour les petits et les grands – Fondation Olo La doudou cherche et trouve […]

Nathalie partage avec nous ses trois coups de coeur littéraires de la semaine et nous propose une belle entrevue avec Mikaël Archambault pour nous présenter son nouveau roman. Les livres présentés cette semaine par Nathalie sont: L’homme au masque de chair de Mikaël Archambault – Éditions de Mortagne 5 dodos pour tout savoir sur les […]