Auteur : Nathalie Vasiloff
Les champignons se retrouvent dans nos assiettes sous de nombreuses formes : cultivés, sauvages, ou même utilisés comme levures dans le vin et la bière. Ils apportent des fibres, des vitamines (comme la B2 et la B3) et des minéraux, contribuant à la satiété et au bon fonctionnement immunitaire. Les espèces comme les cèpes, morilles, […]
Depuis le 1er août 2025, tous les permis de chasse, pêche et piégeage peuvent être achetés en ligne via la plateforme du Gouvernement du Québec, Mon dossier chasse et pêche. Cette mesure s’applique même aux permis de chasse avec coupons de transport, comme le permis de cerf à l’ÃŽle d’Anticosti. Les utilisateurs doivent créer un […]
Marc Landry propose le deuxième extrait radio Je laisserai plus jamais les blondes. Marc Landry livre une chanson au rythme entraînant, au country teinté de rock, et au texte savoureux, qui ne manque pas de punch ni d’humour. Un air accrocheur qui promet de vous rester dans la tête… et de vous donner envie de monter le […]
Pour réussir avec des semences de fleurs, choisissez la bonne période de semis, préparez un sol bien drainé et arrosez régulièrement. Cueillir les fleurs au bon moment, tailler les tiges en biseau sous l’eau, retirer les feuilles du bas et changer l’eau du vase quotidiennement permet de les conserver plus longtemps. Enfin, pour conserver les […]
Les aliments qui nourrissent sans alourdir sont principalement les légumes verts, les fruits frais, les légumineuses (haricots, lentilles, pois chiches), les céréales complètes, les protéines maigres (poisson, Å“ufs, poulet) et certains produits laitiers comme le fromage blanc ou le yaourt nature. Ces aliments sont riches en fibres, en eau et en nutriments essentiels, favorisant la […]
On a beau ne pas y croire, on a beau vivre dans le déni, la planète a mal, les gens ont faim et l’individualisme est roi. Dan Moisan espère qu’entre deux selfies, les gens prendront le temps d’écouter cette joyeuse complainte légèrement apocalyptique. Quatrième volet country aux accents pop pour Dan Moisan, il est de […]
Pour combattre la fatigue et aider votre corps à récupérer, privilégiez une activité physique régulière, une alimentation équilibrée riche en nutriments et en fibres, et une bonne hydratation. Assurez-vous de dormir suffisamment, pratiquez des micro-siestes si nécessaire, et évitez les excitants et les repas copieux le soir pour favoriser un meilleur sommeil. L’air frais, les […]
La chanteuse originaire de Baie-Saint-Paul a lancé « Quand rien ne nous fera plus rien » et également un vidéoclip filmé dans le désert. Une aventure qu’elle n’est pas près d’oublier. Comme trame de fond pour accompagner sa nouvelle balade rythmée qui porte à réflexion, la chanteuse new-country a choisi le désert de l’Espagne pour […]
À l’aube du changement de saison, la SOPFEU rappelle que le risque d’incendie de forêt demeure bien présent, même en automne. Les activités récréatives propre à cette période, comme la fermeture des chalets, la chasse ou le brûlage de feuilles mortes et de résidus végétaux sont, chaque année, à l’origine d’une quarantaine d’incendies. Avec l’arrivée […]
Toutes les femmes de la région sont cordialement invitées à se rassembler pour une belle soirée country entre copines au Centre de loisirs des Draveurs à Fort-Coulonge en octobre. La vice-présidente du comité d’administration du Centre de loisirs des Draveurs, Christine Bourque, nous donne tous les détails. L’admission pour la soirée est de 25 $ […]