Auteur : Marie Gionet
Souvent mal perçus, les lipides — ou les gras — jouent pourtant un rôle essentiel dans notre alimentation. Contrairement à certaines idées reçues, ils ne sont pas à éliminer, mais plutôt à choisir avec soin. Les lipides sont une source importante d’énergie et contribuent au bon fonctionnement de l’organisme. Ils participent notamment à la santé […]
Avec l’arrivée du printemps, plusieurs en profitent pour repenser leur espace extérieur. Aménager un jardin écologique, c’est non seulement bon pour l’environnement, mais aussi pour la biodiversité… et pour le plaisir de jardiner autrement. Première étape : choisir des plantes adaptées au climat local. Les espèces indigènes demandent moins d’entretien, nécessitent moins d’eau et attirent […]
Adopter de bonnes habitudes santé, c’est une chose… les maintenir sur le long terme, c’en est une autre. Cette semaine, Élise Généreux nous partage des conseils simples et réalistes pour intégrer durablement de saines habitudes dans notre quotidien.
Les municipalités de Chichester, Sheenboro et L’Isle-aux-Allumettes surveillent de près la hausse du niveau de la rivière des Outaouais, qui pourrait se poursuivre dans les prochains jours. La fonte rapide des neiges, combinée aux précipitations et aux températures au-dessus de la normale, entraîne une augmentation du ruissellement et des niveaux d’eau. Certains chemins privés pourraient […]
À la suite des inondations, l’équipe du Patro est à la recherche de bénévoles pour prêter main-forte à la communauté. Le Patro sollicite des personnes disponibles pour aider sur le terrain dans différentes tâches essentielles, notamment : Remplir des poches de sable Participer à la préparation du site Soutenir les efforts de protection des zones […]
Avec L’étranger, Jack Fortin propose une œuvre empreinte d’émotion et de réflexion, qui aborde le sentiment de décalage et la recherche de soi. À travers une écriture sensible, la chanson explore ce moment où l’on peut se sentir en marge, même au cœur de ce qui nous est familier. Portée par une instrumentation sobre et […]
La Tournée des MRC a été officiellement lancée ce mardi 14 avril à Campbell’s Bay, où six organismes communautaires et environnementaux ont rencontré des représentants municipaux afin d’amorcer une série de discussions à l’échelle régionale. Cette initiative vise à aller à la rencontre des acteurs du territoire, à écouter leurs réalités, à partager les valeurs […]
Le 9 mai 2026, de 10 h à 15 h, le public est invité à participer au Salon de la forêt 2026, qui se tiendra à la Forêt Boucher, à Gatineau. Gratuit et ouvert à tous, l’événement propose une programmation variée destinée aux familles, aux passionnés de nature et aux curieux du milieu forestier. Sur […]
Cette semaine, Nathalie vous propose trois lectures pour nourrir autant la réflexion que le plaisir de lire. Des histoires touchantes, des idées gourmandes et une touche de sport pour les plus jeunes. Comme toujours, on vous invite à découvrir des auteurs d’ici et d’ailleurs, et à laisser un peu de place à la curiosité dans […]
Le printemps est de retour et la présence des tiques aussi et ce dès le dégel. La présence des tiques est désormais bien installée dans le Pontiac, où les autorités de santé publique considèrent la région comme une zone endémique. La tique à pattes noires, principale espèce concernée, est reconnue pour transmettre la maladie de […]