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Une nouvelle initiative solidaire prend racine dans le Pontiac. Centraide Outaouais s’associe à CHIP FM, la radio communautaire locale, pour proposer un tirage 50/50 dont tous les profits seront entièrement reversés à des organismes communautaires de la MRC. Grâce à ce partenariat, les fonds amassés via la vente de billets, que ce soit à la […]
Le 4e Déjeuner annuel Centraide MRC Pontiac a réuni le 1er avril 125 participants afin de soutenir sept organismes locaux, bénéficiaires des 650 000 $ annuels versés par Centraide pour offrir des services essentiels dans la région. Parmi les organismes soutenus : Bouffe Pontiac, Le Patro, Jardin Éducatif, Maison des Jeunes, Maison de Familles, Centre […]
C’est une immense fierté pour la région ! Un groupe de musique de l’École secondaire Sieur-de-Coulonge (ESSC) a remporté les grands honneurs lors de la finale régionale de Secondaire en spectacle, qui se déroulait hier soir à Gatineau. Grâce à une performance remarquable, les jeunes artistes se sont démarqués parmi les meilleurs talents de l’Outaouais, […]
Les Sociétés Alzheimer du Québec proposent cet printemps une série d’ateliers de formation destinés aux personnes proches aidantes, pour mieux comprendre les troubles neurocognitifs et accompagner leurs proches en toute sécurité. Chaque module coûte 35 $ et aborde des thématiques précises adaptées aux besoins des participants. La période suivant le diagnostic Ce module aide les […]
Le printemps 2026 marque le retour des groupes de soutien offerts aux proches aidants et aux personnes vivant avec un trouble neurocognitif. Ces espaces sécurisants et chaleureux permettent à chacun de se sentir entendu, compris et accompagné. Les groupes réguliers s’adressent aux proches aidants souhaitant partager leur expérience, mieux comprendre les défis liés aux troubles […]
La société d’État accélère un plan de transformation demandé par Ottawa, visant à adapter ses services à la baisse constante du volume de lettres et à éviter un fardeau financier pour les contribuables. Le projet, déjà en discussion depuis plusieurs mois, prévoit une conversion progressive vers les boîtes communautaires, comme on en voit déjà dans […]
Vous faites attention à votre alimentation et vous bougez, mais votre poids stagne ? Il existe des signes qui peuvent freiner votre perte de poids sans que vous vous en rendiez compte. Voici quelques bons conseils à ce sujet:
Vieillir en santé, c’est possible avec quelques bonnes habitudes simples. D’abord, bougez tous les jours : marche, vélo, natation ou un peu de yoga. L’activité physique aide à garder force, équilibre et énergie. Deux fois par semaine, ajoutez des exercices de renforcement musculaire, surtout pour les jambes et le tronc. Côté alimentation, privilégiez les légumes, […]
Avec l’arrivée du printemps, de nombreux citoyens de la MRC Pontiac reprennent plaisir à profiter de leur foyer extérieur. Mais attention : pour garantir sécurité et conformité, il existe des règles précises. Les foyers extérieurs doivent être équipés d’un pare-étincelles de moins d’un centimètre d’ouverture, placés sur une surface stable et à distance sécuritaire de […]
Le Réseau BIBLIO de l’Outaouais propose cette année une expérience innovante pour les jeunes lecteurs et auditeurs : les StationConte, des postes d’écoute interactifs où chaque choix transforme le récit. Propulsées grâce au soutien du gouvernement du Québec dans le cadre de l’Entente de développement culturel de la MRC de Pontiac, ces stations itinérantes visitent […]