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Les aliments qui font vieillir

Les aliments qui font vieillir

7 août 2025 à 2:39 pm

Certains aliments peuvent accélérer le processus de vieillissement, tandis que d’autres peuvent aider à le ralentir. Les aliments qui font vieillir sont souvent riches en sucres raffinés, en graisses saturées, en sel, et en additifs, et/ou sont ultra-transformés. A l’inverse, une alimentation riche en fruits, légumes, et aliments non transformés peut aider à ralentir le vieillissement. Voici quelques exemples d’aliments qui peuvent accélérer le vieillissement :

Auteur

Nathalie Vasiloff

Dans le milieu radiophonique depuis plus de 35 ans maintenant comme animatrice et directrice musicale, Nathalie vous retrouve en onde du lundi au vendredi à la barre de ses deux émissions: À l'aube de la 148 dès 5h00 AM et à Pontiac Rendez-Vous dès 13h00. Nathalie vous propose mille et un propos intéressants de la vie de tous les jours.

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