Le cholestérol

Le cholestérol

Le cholestérol est une substance grasse naturellement présente dans le corps humain. Il joue un rôle important dans la fabrication des cellules, des hormones et de certaines vitamines. Cependant, un taux trop élevé de cholestérol dans le sang peut augmenter les risques de maladies cardiovasculaires.

On distingue principalement deux types de cholestérol :

• le HDL, souvent appelé le « bon cholestérol », qui aide à éliminer l’excès de gras dans les artères;
• le LDL, surnommé le « mauvais cholestérol », qui peut s’accumuler dans les vaisseaux sanguins et nuire à la circulation.

Plusieurs facteurs peuvent influencer le taux de cholestérol, notamment l’alimentation, le manque d’activité physique, le tabagisme, le stress, l’âge et les antécédents familiaux.