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Des trucs pour se motiver à adopter des stratégies santé pour être plus en forme
Des trucs pour se motiver à adopter des stratégies santé pour être plus en forme
Pour rester motivé à adopter des stratégies santé, fixez-vous des objectifs réalistes, trouvez des activités amusantes, célébrez vos réussites et rappelez-vous les bienfaits pour votre santé et votre bien-être. Élise Généreux nous donne ses 4 meilleurs conseils pour stimuler votre motivation. Le dernier, c’est le meilleur!
