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Des ressources pour prendre soin de sa santé mentale

Des ressources pour prendre soin de sa santé mentale

8 avril 2025 à 12:06 pm

Mise à jour le 7 août 2025 à 2:42 pm

Être en bonne santé mentale ne signifie pas d’éprouver un sentiment de bien-être constant. Ressentir du stress ou de l’épuisement est normal, surtout lorsqu’une situation difficile se présente. Voici quelques ressources pour vous aider:

Auteur

Nathalie Vasiloff

Dans le milieu radiophonique depuis plus de 35 ans maintenant comme animatrice et directrice musicale, Nathalie vous retrouve en onde du lundi au vendredi à la barre de ses deux émissions: À l'aube de la 148 dès 5h00 AM et à Pontiac Rendez-Vous dès 13h00. Nathalie vous propose mille et un propos intéressants de la vie de tous les jours.

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