Des ressources pour prendre soin de sa santé mentale
Être en bonne santé mentale ne signifie pas d’éprouver un sentiment de bien-être constant. Ressentir du stress ou de l’épuisement est normal, surtout lorsqu’une situation difficile se présente. Voici quelques ressources pour vous aider:
Dans le milieu radiophonique depuis plus de 35 ans maintenant comme animatrice et directrice musicale, Nathalie vous retrouve en onde du lundi au vendredi tout au long de la journée et pendant son émission Pontiac Rendez-Vous dès 13h00. Nathalie vous propose mille et un propos intéressants de la vie de tous les jours.
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