Des conseils pour manger sainement au quotidien

Tout au long de notre vie, des aliments sains sont nécessaires à l’optimisation de la croissance, du développement et de la santé en général. Une alimentation saine est importante pour le maintien de la santé d’une population, de son dynamisme et de sa productivité. Il est de plus en plus difficile de faire des choix alimentaires judicieux en raison de différents facteurs économiques, physiques et sociaux qui influent sur la disponibilité et l’accessibilité des aliments, ainsi que la capacité des gens de faire des choix sains. cette fois-ci, la naturopathe Élise Généreux nous donne de judicieux conseils en la matière.