Conférence sur la résilience : une occasion unique de renforcer son bien-être au quotidien

Conférence sur la résilience : une occasion unique de renforcer son bien-être au quotidien

La conférence sur les avantages de la résilience, initialement prévue le 13 février 2025, a été reportée au 26 mars 2025 en raison des conditions météorologiques difficiles. Organisée par le réseau d’Éclaireurs du ROCSMO (Regroupement des organismes communautaires en santé mentale de l’Outaouais), cette conférence promet d’offrir des outils précieux pour renforcer la résilience personnelle et professionnelle face aux défis de la vie quotidienne.

Julie Ohanessian, une experte en résilience et formée en thérapie d’impact, dirigera cet événement interactif. De AutonHomme Pontiac, Kim Laroche explique;

L’événement aura lieu au Club d’âge d’or situé au 566 Rue Baume, à Fort-Coulonge. La conférence bilingue débutera par un petit goûter à 17h45, suivi de la présentation de 18h30 à 20h30.

Lors de cette conférence, la conférencière Julie Ohanessian abordera plusieurs thèmes essentiels :
– Les dernières recherches sur la résilience et son rôle dans la santé mentale et globale.
– Des techniques simples pour se préparer, s’adapter et gérer le stress au quotidien.
– La cohérence cœur-cerveau et son influence sur le bien-être.
– Des stratégies pratiques pour renforcer la résilience personnelle et professionnelle.
À nouveau Kim Laroche qui nous explique ce qui nous attend avec cette conférence ;

L’entrée est gratuite et l’événement est accessible à tous. Les participants auront la chance de poser des questions directement à l’intervenante et de repartir avec des outils concrets pour mieux gérer le stress et renforcer leur capacité d’adaptation.

Pour assister à cette conférence, il est préférable de s’inscrire afin de permettre aux organisateurs de préparer le goûter en conséquence. Inscrivez-vous en envoyant un courriel à projet@rocsmo.ca.

L’entrevue complète avec Kim Laroche est disponible ici.