Le cholestérol

Le cholestérol

Le cholestérol est une substance grasse présente naturellement dans le corps et essentielle au bon fonctionnement des cellules, à la production d’hormones et à la digestion des graisses. Cependant, un excès de cholestérol, particulièrement du « mauvais » cholestérol LDL, peut favoriser l’accumulation de plaques dans les artères et augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.

Les spécialistes recommandent de surveiller son taux de cholestérol par des analyses sanguines régulières et d’adopter des habitudes de vie saines : alimentation équilibrée, activité physique régulière et limitation du tabac et de l’alcool.

Un bon équilibre entre cholestérol HDL (« bon » cholestérol) et LDL est la clé pour protéger son cœur et ses artères.