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lecteurs

22 décembre 2025 à 6:30 pm

🎨 Résultats du concours de dessins 2025 🎄 Results of the 2025 Christmas Coloring Contest Catégorie 5 à 7 ans / Ages 5 to 7 🥇 1er prix – 200 $ : Kinsley Driscoll 1st place – wins $200 🥈 2e prix – 75 $ : Ryle Frost 2nd place – wins $75 🥉 3e […]

19 décembre 2025 à 2:15 pm

19 décembre 2025 à 11:45 am

En Outaouais, l’inflation, la hausse rapide des loyers et l’augmentation du prix des aliments exercent une pression grandissante sur de nombreux ménages. Cette réalité se reflète directement dans la demande d’aide alimentaire, qui atteint des niveaux records dans la région. Selon des données récentes, Moisson Outaouais et son réseau d’organismes répondent maintenant à plus de […]

19 décembre 2025 à 11:42 am

Mise à jour le 19 décembre 2025 à 1:43 pm

À partir de 2026, le Québec appliquera de nouvelles règles pour encadrer le calcul des hausses de loyer, une réforme majeure, la première en près de 40 ans. L’objectif du gouvernement est de simplifier une méthode jugée complexe, de rendre les augmentations plus prévisibles et d’éviter des hausses soudaines et difficiles à absorber pour les […]

19 décembre 2025 à 11:31 am

Sous la supervision de la direction, l’animateur (trice) et/ou l’intervenant(e) a la responsabilité selon le quart de travail, d’accueillir les jeunes et d’évaluer les demandes, de participer à la planification et l’organisation des services, d’intervenir auprès des jeunes, d’organiser et d’animer des activités, de participer au travail d’équipe, de compiler les demandes et statistiques et […]

18 décembre 2025 à 3:35 pm

La vitamine K est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme. Elle joue un rôle clé dans la coagulation sanguine, en permettant au sang de coaguler correctement et ainsi de prévenir les hémorragies. Elle contribue également à la santé des os, en aidant à fixer le calcium et à maintenir la densité osseuse, ce qui […]

18 décembre 2025 à 3:27 pm

Dans Libre et vivant, Joël Vogt nous transporte à travers une chanson pleine d’énergie et de positivité. Les paroles célèbrent la liberté, la joie de vivre et l’importance de profiter de chaque instant. Avec sa voix expressive et sa musique entraînante, l’artiste transmet un message inspirant : malgré les défis ou les contraintes de la […]

18 décembre 2025 à 3:23 pm

L’arthrite est une affection qui touche près de 6 millions de Canadiens, soit environ 1 personne sur 5, et elle devient plus fréquente avec l’âge. Cette maladie provoque une inflammation des articulations, entraînant douleur, raideur et diminution de la mobilité. Les formes les plus courantes sont l’arthrose, liée à l’usure des articulations, et la polyarthrite […]

18 décembre 2025 à 3:18 pm

Même les cuisiniers expérimentés font parfois des erreurs simples qui peuvent affecter le goût ou la texture des plats. L’une des plus courantes est le mauvais assaisonnement, soit trop salé, trop épicé ou pas assez, ce qui peut déséquilibrer un plat. Une autre erreur fréquente est la cuisson inadaptée, par exemple trop longue ou trop […]

18 décembre 2025 à 3:04 pm

Pour profiter pleinement de la chasse avec un VTT, une bonne préparation est essentielle. Commencez par vérifier l’état général du véhicule : pneus, freins, niveau d’huile et carburant doivent être en bon état pour éviter les pannes en pleine forêt. Assurez-vous que le porte-bagages ou les coffres sont bien sécurisés, et utilisez des sangles solides […]