Auteur : Marie Gionet
Les aliments qui nourrissent sans alourdir sont principalement les légumes verts, les fruits frais, les légumineuses (haricots, lentilles, pois chiches), les céréales complètes, les protéines maigres (poisson, œufs, poulet) et certains produits laitiers comme le fromage blanc ou le yaourt nature. Ces aliments sont riches en fibres, en eau et en nutriments essentiels, favorisant la […]
On a beau ne pas y croire, on a beau vivre dans le déni, la planète a mal, les gens ont faim et l’individualisme est roi. Dan Moisan espère qu’entre deux selfies, les gens prendront le temps d’écouter cette joyeuse complainte légèrement apocalyptique. Quatrième volet country aux accents pop pour Dan Moisan, il est de […]
Pour combattre la fatigue et aider votre corps à récupérer, privilégiez une activité physique régulière, une alimentation équilibrée riche en nutriments et en fibres, et une bonne hydratation. Assurez-vous de dormir suffisamment, pratiquez des micro-siestes si nécessaire, et évitez les excitants et les repas copieux le soir pour favoriser un meilleur sommeil. L’air frais, les […]
La chanteuse originaire de Baie-Saint-Paul a lancé « Quand rien ne nous fera plus rien » et également un vidéoclip filmé dans le désert. Une aventure qu’elle n’est pas près d’oublier. Comme trame de fond pour accompagner sa nouvelle balade rythmée qui porte à réflexion, la chanteuse new-country a choisi le désert de l’Espagne pour […]
À l’aube du changement de saison, la SOPFEU rappelle que le risque d’incendie de forêt demeure bien présent, même en automne. Les activités récréatives propre à cette période, comme la fermeture des chalets, la chasse ou le brûlage de feuilles mortes et de résidus végétaux sont, chaque année, à l’origine d’une quarantaine d’incendies. Avec l’arrivée […]
Toutes les femmes de la région sont cordialement invitées à se rassembler pour une belle soirée country entre copines au Centre de loisirs des Draveurs à Fort-Coulonge en octobre. La vice-présidente du comité d’administration du Centre de loisirs des Draveurs, Christine Bourque, nous donne tous les détails. L’admission pour la soirée est de 25 $ […]
Toutes les femmes de la région sont cordialement invitées à se rassembler pour une belle soirée country entre copines au Centre de loisirs des Draveurs à Fort-Coulonge en octobre. En entrevue avec Nathalie Vasiloff, la vice-présidente du comité d’administration du Centre de loisirs des Draveurs, Christine Bourque, nous donne tous les détails.
Du 1er au 31 octobre, le Réseau BIBLIO de l’Outaouais organise le concours « La Chasse aux abonnés » avec plusieurs beaux prix à gagner. Stéphanie Bellemarre du Réseau biblio de l’Outaouais nous donne tous les détails: Toutes les personnes abonnées à leur bibliothèque courront la chance de gagner l’un des trois prix régionaux offerts […]
L’ancienne candidate à la préfecture en 2017, Linda Davis, a déjà annoncé son intention de soumettre sa candidature à la mairie de Shawville. Dans un entretien qu’elle a accordé à CHIP 101,9 celle-ci a parlé de ses priorités et de sa motivation. Elle a particulièrement porté ses critiques envers l’administration actuelle du maire Bill McCleary. […]
L’ancienne candidate à la préfecture en 2017, Linda Davis, a déjà annoncé son intention de soumettre sa candidature à la mairie de Shawville.