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Auteur : Marie Gionet

23 janvier 2025 à 11:00 am

Mise à jour le 24 janvier 2025 à 12:26 pm

Des conseils pour manger un peu plus végé

Comme dans tout, autant avec le sucre qu’avec la viande, je crois que le secret pour être en santé restera toujours l’équilibre. Ceci étant dit, pourquoi ne pas inclure un peu plus de protéines végétales et de légumes à votre alimentation? Cette fois-ci, la naturopathe Élise Généreux, nous donne d’excellents conseils pour y parvenir:

23 janvier 2025 à 10:56 am

Mise à jour le 24 janvier 2025 à 12:24 pm

Des astuces pour couper les calories dans les mijotés

Remplacez une partie des féculents par des légumes : Dans les plats comme les pâtes ou les riz, remplacez la moitié de la quantité par des légumes râpés ou émincés, comme des courgettes, des carottes, ou du chou-fleur. Cela fonctionne également pour les plats mijotés et les gratins.

23 janvier 2025 à 10:53 am

Chronique chasse & pêche – Étude sur le dindon sauvage et sa survie en hiver

Lors des tempêtes hivernales, le dindon se perche dans les conifères pour se protéger du vent et de la neige. Il conserve ainsi sa température interne régulière. Les dernière études québécoises sur le comportement du dindon démontrent que ce dernier préfère cependant se percher dans les feuillus lorsque la température devient plus clémente.

23 janvier 2025 à 10:34 am

Mise à jour le 21 mars 2025 à 12:14 pm

Suggestions de lectures de la semaine du 22 janvier 2025

Nathalie Vasiloff partage avec vous ses trois coups de coeur littéraires de la semaine. De plus, elle s’entretient avec l’autrice Priscilla Turcotte pour nous présenter son nouveau roman. Les livres proposés par Nathalie cette semaine sont: Au trot jusqu’à nous – Pricilla Turcotte – Les éditions de la Francophonie Mission céleste – Natacha Bélair – […]

23 janvier 2025 à 9:35 am

Entrevue – Festival Fondu au Noir 14e édition du 4 au 8 février 2025

Le Festival Fondu au Noir, créé par la Fondation Fabienne Colas revient pour sa 14e édition du 4 au 8 février 2025 en mode hybride. Devenu au fil des années un rendez-vous culturel incontournable, le Festival Fondu au Noir se présente comme un véritable carrefour culturel. C’est aussi le plus grand festival célébrant le Mois […]

22 janvier 2025 à 1:37 pm

TransporAction est à la recherche de bénévoles

22 janvier 2025 à 1:32 pm

L’influenza atteint son pic de contamination en ce début d’année

La médecin-conseil à la Direction de la Santé publique du Centre Intégré de Santé et de Services Sociaux de l’Outaouais (CISSSO) Carole McConnery, a signalé une augmentation du nombre de cas de grippe saisonnière de type Influenza dans la région. Selon la médecin-conseil, la maladie a atteint un pic, et sa progression parmi la population […]

22 janvier 2025 à 1:29 pm

Entrevue complète de Dr Carole McConnery sur la grippe Influenza

22 janvier 2025 à 1:12 pm

Mise à jour le 23 janvier 2025 à 1:17 pm

Chronique LGBTQ+ Jax S.F. Dore

CHIP vous présente des chroniques LGBTQ+. Ces chroniques nous feront découvrir des personnalités de la région membres de la communauté ou encore des activités inclusives qui les touchent. Pour cette première chronique, notre chroniqueuse Marie rencontre Jax, une personne trans qui vient nous parler de sa réalité.

22 janvier 2025 à 12:52 pm

Émission en cours

Mega Mike’s Mixtapes

16:00 21:00

Auteur : Marie Gionet

Des conseils pour manger un peu plus végé

Des astuces pour couper les calories dans les mijotés

Chronique chasse & pêche – Étude sur le dindon sauvage et sa survie en hiver

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Entrevue – Festival Fondu au Noir 14e édition du 4 au 8 février 2025

TransporAction est à la recherche de bénévoles

L’influenza atteint son pic de contamination en ce début d’année

Entrevue complète de Dr Carole McConnery sur la grippe Influenza

Chronique LGBTQ+ Jax S.F. Dore

Le Festival Fondu au Noir revient pour sa 14e édition du 4 au 8 février 2025

Émission en cours

Mega Mike’s Mixtapes

16:00 21:00

Auteur : Marie Gionet

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