Auteur : Caleb Nickerson
Le grignotage du soir est souvent moins une question de “volonté” que d’habitudes, de fatigue et de signaux du corps (et parfois de vraie faim). L’objectif, ce n’est pas de te “forcer à arrêter”, mais de rendre ça moins automatique. Voici des stratégies qui fonctionnent bien en pratique :
Comme chaque semaine, Nathalie Vasiloff propose une pause lecture pour découvrir des livres qui ont retenu son attention. Que vous soyez à la recherche d’une histoire captivante, d’un récit inspirant ou d’une lecture qui vous fera réfléchir, ses trois coups de cœur de la semaine sauront peut-être trouver une place sur votre table de chevet. […]
La Société de protection des forêts contre le feu (SOPFEU) a procédé au lancement de son tout premier conte pour enfants intitulé La luciole qui avait un rêve. L’événement s’est déroulé à la bibliothèque Monique-Corriveau de Québec en présence de l’équipe ayant participé à la création de l’ouvrage ainsi que de plusieurs jeunes lecteurs. Mettant […]
La présence des tiques porteuses de la maladie de Lyme continue de s’étendre au Québec, incitant les autorités de santé publique à rappeler l’importance de la prévention. Selon les données de l’Institut national de santé publique du Québec, 859 cas de maladie de Lyme ont été déclarés en 2025, comparativement à 125 cas en 2014. […]
Une action collective intentée contre plusieurs grands détaillants concernant des sacs à emplettes présentés comme recyclables pourra aller de l’avant au Québec, mais ne sera pas étendue au reste du Canada. La décision fait suite au refus de la Cour suprême du Canada d’entendre l’appel déposé par la demanderesse et ses représentants juridiques. Le plus […]
La majorité des Québécois se considèrent comme des consommateurs responsables, mais plusieurs ignorent quelles habitudes ont réellement le plus grand impact sur l’environnement. C’est ce que révèle le 16e Baromètre de la consommation responsable, dévoilé par l’Observatoire de la consommation responsable de l’ESG UQAM. Selon l’étude, 68 % des répondants affirment adopter une consommation responsable. […]
Le Parc des Chutes Coulonge invite la population à célébrer la fête du Canada lors d’une journée d’activités familiales qui se déroulera le 1er juillet. Les visiteurs pourront profiter de plusieurs activités gratuites incluses avec le droit d’entrée au parc, notamment une fête au jeu d’eau, un mini-zoo, des parties d’euchre, une randonnée guidée ainsi […]
Les haricots noirs sont des légumineuses très populaires dans plusieurs cuisines du monde, notamment en Amérique latine et dans les Caraïbes. Ils sont reconnus pour leur texture tendre et leur goût légèrement terreux. Riches en protéines végétales, en fibres et en minéraux comme le fer et le magnésium, ils constituent un aliment très nutritif et […]
Moisson Outaouais a procédé aujourd’hui à une première pelletée de terre marquant le lancement officiel des travaux de son projet d’agrandissement intitulé Grandir ensemble. Ce projet représente un investissement de 6 millions de dollars visant à répondre à la hausse importante des besoins liés à l’insécurité alimentaire dans la région de l’Outaouais. L’agrandissement permettra d’ajouter […]
La communauté de Fort-Coulonge est invitée à participer au souper traditionnel organisé par le Conseil 7221 des Chevaliers de Colomb, qui aura lieu le dimanche 21 juin. L’événement se déroulera à la salle communautaire située au 525, rue Baume. Les portes ouvriront à 16 h 30 et les participants pourront profiter d’un repas convivial sur […]