Auteur : Véronique Boulianne
Retrouver énergie et légèreté, ce n’est pas une question de tout changer d’un coup — c’est surtout d’ajuster quelques habitudes clés qui font une vraie différence au quotidien. Voici des pistes simples, mais efficaces:
La Sécurité publique de la MRC des Collines-de-l ’Outaouais vous invite à un moment important : la cérémonie officielle d’assermentation du policier Émile Landry. Joignez-vous à nous le vendredi 17 avril à 14 h, à la salle du conseil située au 216 chemin Old Chelsea, à Chelsea. Cette cérémonie s’inscrit dans une belle tradition où […]
Le secteur du Vieux-Hull à Gatineau s’animera du 21 au 24 mai 2026 à l’occasion du retour de l’événement « Saucette en Showsettes – Vol. 4 », un rendez-vous festif et entièrement gratuit qui marque l’arrivée de la belle saison. Présenté dans le secteur piétonnier de la rue Laval, l’événement proposera quatre journées de spectacles, […]
Envie de vous évader, de vibrer ou de réfléchir à travers les mots? Chaque semaine, Nathalie Vasiloff vous ouvre les portes de sa bibliothèque et vous fait découvrir ses coups de cœur littéraires. Des romans qui marquent, des histoires qui touchent et des nouveautés à surveiller… Laissez-vous guider et partez à la découverte de lectures […]
Le gouvernement du Québec annonce une interdiction temporaire de déplacer les animaux de la faune sur l’ensemble du territoire provincial, et ce, jusqu’au 6 juin 2026. Cette mesure vise à protéger les populations animales et leurs habitats, ainsi qu’à prévenir la propagation de maladies et d’espèces envahissantes. L’interdiction concerne tous les animaux sauvages, qu’ils soient […]
Gérer le diabète repose beaucoup sur l’alimentation. Certains aliments peuvent faire grimper la glycémie rapidement et nuire à la santé à long terme. D’abord, les boissons sucrées : sodas, jus industriels ou boissons énergétiques contiennent de grandes quantités de sucre rapide qui provoquent des pics de glucose dans le sang. Il vaut mieux privilégier l’eau, les […]
Perdre du poids peut sembler simple, mais certaines habitudes courantes peuvent freiner vos progrès. Voici trois erreurs à éviter absolument. Voici les bons conseils d’Élise à cet effet:
Les troubles neurocognitifs, comme la maladie d’Alzheimer, touchent de nombreuses personnes au Québec, mais ils restent encore mal compris par la majorité de la population. Un sondage Léger réalisé pour la Fédération québécoise des Sociétés Alzheimer révèle que 61 % des Québécois se sentent peu ou pas du tout informés sur ces troubles. Même si 26 % […]
Vous rêvez de passer plus de temps sur l’eau et de maîtriser l’art de la pêche ? Aujourd’hui, il existe des cours en ligne complets qui vous permettent d’apprendre à pêcher depuis le confort de votre maison. Ces formations couvrent tous les aspects de la pêche, que vous soyez débutant ou déjà expérimenté : les types de […]
Le riz est l’un des aliments les plus consommés dans le monde et pour de bonnes raisons ! Il s’agit d’une source importante d’énergie grâce à ses glucides complexes, qui fournissent un carburant durable pour le corps et le cerveau. Selon le type de riz que vous choisissez, vous pouvez également bénéficier de fibres, de vitamines […]